Ondřej Landsinger: Letošní příprava byla pestřejší, kvalitnější a komplexnější

Před rokem byl házenkář Ondřej Landsinger nejmladším členem týmu mužů. Absolvoval s ním soustředění na Orlíku, v extraligové sezoně dostával také příležitost a svým zápalem, dravostí a šikovností si připsal i několik gólů. K mazákům stále nepatří, ale vzhledem k zapojení nových dorostenců do áčka už není benjamínkem. Ten rok se na něm projevil.

Jak viděl a zhodnotil letošní první část přípravy, zaměřenou na nabírání fyzických sil?

Letošní příprava začala na rozdíl od minulého roku velice brzy. Přibližně dva týdny po skončení soutěže jsme nastoupili na crossfit do Písku v Bad company, kde jsme trénovali třikrát týdně po dobu jednoho měsíce. Velice se mi líbily tréninkové metody, rozvržení a cvičení nejen s činkami, ale například s kettlebelem, gumičkami a podobně. Vše pod vedením výborného Marka Váchy.

Poté následovalo soustředění na Orlíku, na které jsem byl já osobně dobře fyzicky připraven právě díky crossfitu. Už z minulého roku jsem věděl, co mě čeká. Na prostředí a komfort, který jsme tam měli, si opravdu nemohu stěžovat. Na jednu stranu je zde krásné prostředí, dobré jídlo, bazény, sauny, výřivka, pískové hřiště a spousta dalších možností pro zábavu i relax. Na druhou stranu na nás čekaly třífázové tréninky po dobu pěti dní, které nebyly nijak jednoduché. Bolely nás i svaly, o kterých jsme neměli sebemenší tušení, že je máme. Ale to patří asi ke každému soustředění.

Po absolvování této celé přípravy se i přes lehké bolení těla cítím skvěle a i můj progres za tu krátkou dobu je znatelný. V porovnání s loňskou přípravou byla ta letošní pestřejší, kvalitnější a komplexnější. Za to vše si zaslouží velké díky vedení klubu a trenéři.“